台上掌控全場，返屋企邊個話事？四孩爸爸Bob分享舞台背後最感動一刻
發佈時間：12:45 2026-10-29 HKT
台上他可以一個人掌控全場，笑到觀眾拍爛手掌；一返到休息室，卻會被家人突然出現嚇一跳。過去十年，林盛斌（Bob）開了三個個人Talk Show，由香港舞台走到世界各地。最新一場《BOBMAN搏命先生》世界巡迴已在澳門開騷，接下來還要走多個城市，期望明年回紅館收官。台上話哂事，返屋企卻有另一面——作為四孩爸爸，他點樣兼顧一家六口？
台上互動一個問題，全場觀眾都感動
今次巡演其中一個環節，Bob會同台下觀眾傾偈。第一站澳門，有一對結婚幾十年的夫婦，他問老公：「如果有一日死神去到你哋屋企，話要帶走一個人，你會點揀？」對方答希望死神帶走自己，因為覺得太太係一個好好嘅人，應該要活耐啲。聽完之後，全場都好感動。
這類台上互動，Bob每次到不同地方都會做。上次《Bobfather》系列去到美國，他竟然在現場搵到5個同自己一模一樣的叔叔，然後捉咗佢哋上台傾偈，成個畫面好搞笑，好似光頭佬協會聚會咁。台上可以搏到盡、笑到盡，但返到台下，他最珍惜的反而係家人默默的支持。
返到休息室，全家突然出現嚇一跳
上次同今次棟篤笑，兩次澳門站，Bob完成演出返到休息室時，太太同四個仔女全部突然出現，嚇他一跳。他覺得，家人係想話俾他知，佢哋係默默支持自己，係最強大的後盾。
作為四孩爸爸，Bob坦言每日都感受到家庭責任同陪伴的重要性。因為工作要飛來飛去，好彩屋企有一個好好的太太照顧小朋友，仲會同仔女講「爸爸努力工作，都係希望大家有個舒適的生活」。返到香港唔使工作的日子，他都會盡量抽時間同家人行街、睇戲、食飯，或者一齊去唔同地方玩，好好享受共渡天倫的時光。「我有一個最強嘅隊友。」他這樣形容太太。
年紀越大，越明白健康的重要
由台上的拼搏，到台下作為丈夫同爸爸的角色，Bob說隨着年紀越來越大，自己真係明白到健康的重要性。八年前有段時間工作太操勞，心臟出現問題，由嗰日起他就非常關注自己的健康。
「無論工作有幾忙，保持良好身體狀態，才能繼續追求事業目標，亦有更多時間和精力陪伴家人。」他分享，現時每日都會食唔同健康產品，其中最重要的一樣就係選擇最值得信賴的保健品，幫自己保持心血管暢通、控制三高指數。唔單止自己食，全家人都有食。
努力拼搏，也要珍惜健康與家庭
十年三個個人Talk Show，由香港走到世界，Bob用實際行動證明自己肯搏、肯做。台上他掌控全場，返屋企卻最重視家人的支持。對他來說，最重要的或許不是再多開幾場，而是能夠以好的狀態，繼續投入事業、重視家庭，亦好好陪伴子女成長。
對Bob來說，照顧好自己，才能以好的狀態繼續拼搏，亦有更多時間陪伴家人、見證子女成長。「後生嗰陣覺得自己食得、瞓得、做到嘢，就當自己冇事。點知38歲發現心血管出現問題，仲要做通波仔手術。嗰次真係一個好大嘅警號——原來冇病冇痛，唔代表身體冇問題。」自此，Bob更留意三高指數、做運動及均衡飲食。他亦分享，食用樂道三七作日常保養已有八年，後來太太也一起食用，有時煲湯更會加入三七粉，將保養融入生活。
對Bob來說，照顧好自己，才能以好的狀態繼續拼搏，亦有更多時間陪伴家人、見證子女成長。
