睡覺要墊高枕頭/行一層樓梯就喘？醫生警告非年紀大：小心5大心臟衰竭求救警號！
發佈時間：20:00 2026-10-29 HKT
行一兩層樓梯就氣喘吁吁，或者晚上睡覺必須墊高枕頭才舒服，千萬別以為這只是年紀大、體力差！有醫生警告，有5大隱藏警號，隨時是心臟衰竭發出的求救訊號。
睡覺要墊高枕頭/行一層樓梯就喘？小心5大心臟衰竭警號
營養功能醫學專家劉博仁醫生在Facebook專頁撰文指，在門診裡經常有患者會告訴他：「劉醫師，我以前爬三樓都沒問題，現在才爬一樓就喘得厲害。」「最近晚上睡覺，枕頭要墊得很高才舒服，有時候半夜還會喘醒。很多人以為，這只是因為年紀大、體力變差，卻不知道這些症狀背後，可能隱藏著一種不容忽視的重要心血管疾病——心臟衰竭（Heart Failure）。
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心臟就像一個日夜不停工作的水泵，每天將血液輸送到全身。當心臟收縮力量下降，或心肌變得僵硬、舒張功能異常，就可能無法有效滿足身體的血液循環需求。常見誘因包括長期高血壓、冠狀動脈疾病、心肌梗塞、糖尿病及心臟瓣膜疾病。值得注意的是，心臟衰竭不一定代表心臟收縮力量很差，有些患者的心臟射出分率仍然正常，卻已經出現心臟衰竭。劉醫生提醒，如果身體出現以下5個求救警號，必須提高警覺：
1.活動時容易氣喘
以前可以輕鬆走路、行樓梯，現在稍微活動一下就氣喘吁吁，運動耐受能力明顯出現下降。
2.平躺時呼吸困難
睡覺需要墊高枕頭，甚至半夜突然喘醒、必須立刻坐起來才能有所改善。
3.雙腳水腫
每到傍晚時分，腳踝部位會出現明顯腫脹，甚至鞋子變緊，這可能與體內水分滯留有關。
4.體重在短時間內快速增加
若在短短幾天內，體重突然增加一至兩公斤以上，尤其合併出現氣喘或水腫，便是體內水分異常累積的警訊。
5.異常疲倦
明明每天沒有做太多勞累的事情，卻經常覺得疲倦、渾身無力，甚至連應付日常活動都覺得非常吃力。
如何診斷心臟衰竭？
劉博仁醫生指出，醫生除了詢問症狀及進行聽診，還可以為患者安排心電圖、胸部X光、心臟超聲波檢查，以及抽血檢查BNP或NT-proBNP等醫學指標。其中，心臟超聲波能詳細評估心臟的收縮與舒張功能、瓣膜情況及心臟結構，是非常關鍵的診斷工具。
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心臟衰竭可以治療嗎？
劉博仁醫生表示，現今醫學對心臟衰竭的治療已有很大進步。醫生會依照具體的疾病類型，選擇不同的藥物，例如SGLT2抑制劑、ARNI、乙型阻斷劑及醛固酮受體拮抗劑等。部分患者也需要服用利尿劑，以改善體液滯留問題。
除了藥物治療，日常的生活管理同樣重要。患者應控制好血壓、血糖，日常飲食避免攝取過量鹽分，規律監測體重，並依照病情安排適合自己的溫和運動。如果已經出現明顯的呼吸困難，就不應勉強進行運動。一旦突然出現嚴重氣喘、胸痛、冒冷汗或昏厥，應立即就醫。
劉醫生常常提醒患者，年紀增長、體力可能逐漸下降，但不代表所有氣喘、疲倦與水腫都是正常老化的現象。當人體器官功能開始出現問題時，往往會先透過一些細微的變化提醒我們。
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