前奧運泳手江忞懿新書分發布與自己「跨時空」對話 反思AI世代如何定義自我
發佈時間：16:42 2026-10-15 HKT
在數據與演算法主導的AI世代，我們該如何定義「自我」與「價值」？前香港奧運游泳代表江忞懿（Yvette）日前舉行首本個人回憶錄《量外有人．The Unmeasured Human》新書發布會。作為曾經在水池中為香港隊拼搏的「蛙后」，Yvette在發布會上不僅分享了新書內容，更透過一場發人深省的「跨時空」對話，帶領讀者思考在AI浪潮下，如何跳出數字框架，重新認識自己。
新書結合運動員與麻省理工經驗 預告拍紀錄片
過去的運動員生涯中，「計時器」決定了江忞懿的命運。曾試過失落奧運門票的低潮期，其後憑不懈堅毅，再次踏上奧運舞台。一段段跌宕起伏的經歷，令她深刻反思：人生是否只能被秒數、成績和排名所定義？新書《量外有人》記錄了Yvette從運動員轉型、尋找自我身份認同的心路歷程。她希望藉著這本回憶錄，鼓勵年輕一代以更廣闊的角度審視生活，明白到自己的價值或許遠「數據」以外。「如果一個人不只等於他的表現，我們還可以怎樣理解自己，也理解彼此？AI越來越強大，很多我們曾經以為只有人能做的事情，科技都可能做得到。因此我覺得，我們不只要問『人還能做甚麼？』，也要問：『我們想成為怎樣的人？』。」
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跨時空自我對話觸動共鳴 AI時代重塑自我價值
在發布會現場，Yvette更與昔日的「自己」來了一場別開生面的「跨時空」對話，將往日自己在泳邊面對勝負數據的心態，延伸至當前迅速發展的AI世代。在不同人生階段上，會遇上挑戰、焦慮、迷失，當中與「自己」的拉扯，進一步觸發思考，Yvette期望大家在瞬息萬變的AI時代，學懂走出社會對「成功」的既定想像，以真誠的心擁抱所有經歷，並重新思考自己想怎樣生活、成為怎樣的人。
除了推出新書，Yvette亦透露其全新個人紀錄片《Still Arriving》現正緊鑼密鼓拍攝中。紀錄片將進一步捕捉她從體育界步入人生新階段的真實軌跡，呈現她在面對身份轉變時的探索與成長，為新世代提供更多啟發；現場亦設有藝術展覽與交流體驗，讓大家於文字、影像與對話之間，體驗專屬於自己的「量外一刻」。活動門票收益扣除必要成本後，將全數捐贈予本地精神健康團體Mind HK，以實際行動支持精神健康推廣與服務。身處科技變革時代的爸媽，此書正好時個溫馨提示，叫我們在陪伴孩子成長的同時，不妨少一點看「分數」與「數據」，多一點顧及內在心靈的需要。
