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失眠｜明明很累脑袋却超精神医生推介4大助眠神物睡前吃奇异果超快入睡？

失眠｜明明很累脑袋却超精神医生推介4大助眠神物睡前吃奇异果超快入睡？

明明累了一整天，一躺上床脑袋却无比清醒？有医生推介4大天然助眠神物，其中一款受欢迎的水果，研究证实睡前吃可大增总睡眠时间，助极速入睡。医生推介4大助眠神物睡前吃奇异果超快入睡？妇产科医生邱筱宸在其Facebook专页发文指，不少都市人明明累了一整天，但一躺上床，脑袋却突然变得无比精神，开始不断思考明天的工作、子女的饭盒，甚至是今天忘记做的事。事实上，清醒得越久，体内就会慢慢累积困意；到了晚上

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